Basis
Als je duidelijkheid hebt over jezelf, herstel en versterk je je fundament en ervaar je liefde voor jezelf.
Basis als bedoeld in fundament; waarop verder gebouwd kan worden en waarop je weer kunt terugvallen. Als het fundament niet stevig is, zakt hetgeen waarop het fundament gebouwd is, in. Voorbeelden zijn gebouwen, sport, relaties. Dagelijks ben je, onbewust, bezig met het herstellen van de basis. Als het even niet gaat dan ga je het onderzoeken; waar ligt het aan, wat kan ik eraan doen?
Zo ook met jouw fundament van lichaam en geest. Vaak vindt er een aanleiding plaats voordat je gaat onderzoeken van waaruit je leeft. Jouw basis is authentiek en uniek en alleen jij kan terugkeren om bewust te worden wat je in de loop van de jaren hebt genegeerd. Bij lekkage van je huis ga je meteen op onderzoek uit, als het jezelf betreft vind je het eng om geconfronteerd te worden met je basis. Waarom eigenlijk?
Met klachten ga je naar een specialist, die heeft ervoor gestudeerd. Maar diep van binnen weet jij veel beter dan wie dan ook wat er aan de hand is. Jij bent je eigen specialist; jij bent de onuitputtelijke bron. Het is een uitdaging om je te verbinden met jezelf en te voelen en te ervaren wat jouw basis is en van waaruit jij je beslissingen neemt. Het is een rijkdom als je het proces ingaat omdat je basis je vertelt hoe je het wilt hebben. Als je duidelijkheid hebt over jezelf, herstel en versterk je je fundament en ervaar je liefde voor jezelf. Je kern komt aan het licht en als vanzelf maak je anderen hier deelgenoot van.
Verbinding maken met jouw bron is net zo makkelijk als contact opnemen met een monteur, een medisch specialist of anderszin. Je dient de tijd ervoor te nemen. Je dient in rust en stilte te gaan, wellicht te mediteren om contact met jezelf te maken. Het helpt om jezelf vragen te stellen. Het antwoord zal misschien niet meteen komen, maar je ervan bewust worden is al voldoende. Het mooie is dat het antwoord vanuit jouw basis altijd een bevestiging is van hetgeen je allang voelde. Het is.
Andere artikelen uit deze categorie:
Mijn lied
Muziek maakt mij blij: mijn hart maakt sprongetjes bij verschillende muzieksoorten en mijn smaak is onderhevig aan stemmingen. Echter er is een lied,
Lees verder
Overgave
Overgave gaat over toewijding; het is een innerlijk proces waarbij ik mijn eigen goeroe ben. Ik hoor, lees en zie maar neem niets klakkeloos over. Ik
Lees verder
Liefde
Mijn aandacht gaat nu uit naar liefde. Er is al zoveel gezegd en geschreven over liefde en toch ben ik er niet iedere dag als vanzelfsprekend mee bezi
Lees verder
Waarheid
Wat is waarheid? Is het jouw waarheid, mijn waarheid en/of onze waarheid? Wanneer is iets waarheid?
Lees verder
"Wie mij hoort, hoort bij mij"
We willen verbinding en we willen een gevoel van gemeenschap en saamhorigheid. Is het niet zo dat onze verbindingen met anderen alleen zo solide en d
Lees verder
Verhalen
Wil je jouw verhaal vertellen? Ieder mens heeft zijn eigen verhaal; een levensgeschiedenis opgebouwd uit de ervaringen die wij hebben opgedaan. De r
Lees verder
HARMONIE
Hi, heb je even? Het is chaos in mijn leven. Alles loopt door elkaar heen, ik voel me zo alleen. Hoe verlos ik mij van onduidelijkheid? De weg ben ik
Lees verder
Het ‘wij’gevoel
Verleden jaar gebeurde het ineens; het gevoel dat ik mij moest terugtrekken; een zeurend stemmetje in mij dwong mij min of meer om hetgeen waarmee ik
Lees verder
TIJD
Hoe ouder ik word hoe meer ik bezig ben met het begrip tijd. Er is veel wat ik heb gedaan maar er is nog zoveel wat ik zou willen doen. Heb ik daar no
Lees verder
Het leven vieren
Laten we het leven vieren! We móeten te veel waar we in feite niets hoeven te doen en zorgen zo voor spanning. Het ont stressen van ons lichaam en gee
Lees verder
Alles is altijd anders
Als jong meisje kwam ik in al in aanraking met het anders lopen van het leven. Lag het aan mij en/of aan mijn verwachtingen en verlangen? Allemaal he
Lees verder
Vrede
Vroeger was alles beter! We konden doen en laten wat we wilden en we konden vrij ademhalen.
Lees verder
Illusies
Ben ik wie ik denk dat ik ben? Ben jij wie je denkt dat je bent? Een vrouw en een man hadden ruim twintig jaar een goed samenzijn. Tot op een dag de
Lees verder
Helen
Jij en ik, wij hebben allemaal wonden opgelopen in ons leven. Ik noem ze liever scheurtjes.
Lees verder
Schaamte
Ieder van ons is uniek. In onze authenticiteit willen we de verbinding aangaan. Maar in onze vroegere jaren hebben we ervaren dat dit niet de bedoelin
Lees verder
Liefhebben
Bij het wakker worden voel ik al! Het zal vandaag anders gaan dan anders. Alles wat ik in gedachte had om te gaan doen, mijn doelen, mijn uitdagingen,
Lees verder
Vergeving
Een van de eerste dingen die ik heb ondervonden toen ik mijn weg van bewustwording op ben gegaan, is de kracht van vergeving. Indertijd vond ik dat ik
Lees verder
Moed
Wat nu meer dan ooit nodig is, is moed. Moed om door te gaan wanneer het tegenzit, moed om los te laten wat je niet meer dient, moed om nee te zeggen
Lees verder
Strijden
Strijden is lijden. Het strijden vindt altijd binnenin plaats; zijn we wel goed genoeg? Zijn we voldoende slim, mooi, krachtig, slank, lief, humoristi
Lees verder
Succesvol
Een tijdje geleden vroeg ik aan mijn schoonzoon wat een goed onderwerp zou zijn voor mijn laatste Nieuwsbrief van 2024. Mijn schoonzoon antwoordde: “s
Lees verder
LUISTEREN
Ssssssst, luister. Ssst, luister naar de ruizen van de wind, het gezang van de vogels, het gesnater van de eenden en het zoemen van een bij. Het is fi
Lees verder
De gematigdheid
Wat heb ik vandaag nodig? Matig zijn is lastig. We willen altijd meer en beter en het is ingewikkeld om te beseffen, dat hoe we het nu hebben perfec
Lees verder
Licht en donker
Het is december, een dinsdagmiddag in Amsterdam en rond de klok van vijf uur. Ik fiets, in het pikkedonker, met mijn kleindochter achterop op weg naar
Lees verder
Van wond naar wonder.
Wonderlijk hoe het leven loopt. Ik heb wonden opgelopen, zoals wij dat allemaal doen. De verwondingen die ik heb opgedaan, heb ik eerst afgedekt,
Lees verder
Het Nu
Niet gisteren, niet morgen maar nu is aan de orde. Meer dan ooit ervaar ik het belang van ‘Het Nu’.
Lees verder
